10.5 km | 01:02:22 | 05:57/km日期: 2019-09-02 19:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 12286 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'08" / 06'04" / 06'09" / 06'27" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'09" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'23") | 802 / 802 | 192 / 82 |
| 2 | | 06'10" (+01'18") | 807 / 1609 | 197 / 82 |
| 3 | | 06'16" (+01'24") | 796 / 2406 | 196 / 81 |
| 4 | | 06'10" (+01'18") | 804 / 3210 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'08" (+01'16") | 798 / 4008 | 196 / 82 |
| 6 | | 06'11" (+01'19") | 807 / 4816 | 196 / 82 |
| 7 | | 06'21" (+01'29") | 802 / 5618 | 190 / 82 |
| 8 | | 06'17" (+01'25") | 805 / 6423 | 192 / 82 |
| 9 | | 05'46" (+00'54") | 805 / 7229 | 200 / 86 |
| 10 | | 05'48" (+00'56") | 797 / 8026 | 199 / 86 |
| 11 | | 05'48" (+00'56") | 801 / 8828 | 199 / 86 |
| 12 | | 05'22" (+00'30") | 808 / 9636 | 201 / 92 |
| 13 | | 04'52" | 807 / 10444 | 205 / 99 |
| 14 | | 10'36" (+05'44") | 11 / 10455 | 171 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 06'08" | 00:18'29" |
| 4 | 06'04" | 00:24'33" |
| 5 | 06'09" | 00:30'42" |
| 6 | 06'27" | 00:37'09" |
| 7 | 05'46" | 00:42'55" |
| 8 | 05'47" | 00:48'42" |
| 9 | 05'43" | 00:54'25" |
| 10 | 05'09" | 00:59'34" |
| 10.5 | 06'08" | 01:02'22" |
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