7.8 km | 01:05:39 | 08:23/km日期: 2019-09-01 05:22 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 06'23" / 06'53" / 14'56" / 09'04" / 04'37" / 11'15" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+02'23") | 1001 / 1001 | 154 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+01'54") | 1001 / 2002 | 178 / 86 |
| 3 | | 07'34" (+03'02") | 1000 / 3002 | 160 / 82 |
| 4 | | 14'30" (+09'58") | 1002 / 4005 | 94 / 72 |
| 5 | | 09'02" (+04'30") | 1001 / 5006 | 131 / 84 |
| 6 | | 04'32" | 1003 / 6010 | 189 / 116 |
| 7 | | 11'30" (+06'58") | 1001 / 7012 | 132 / 65 |
| 8 | | 06'06" (+01'34") | 815 / 7827 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'23" | 00:13'18" |
| 3 | 06'53" | 00:20'11" |
| 4 | 14'56" | 00:35'07" |
| 5 | 09'04" | 00:44'11" |
| 6 | 04'37" | 00:48'48" |
| 7 | 11'15" | 01:00'03" |
| 7.8 | 06'45" | 01:05'39" |
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