Irene Jian 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Jian 新北市
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4.0 km | 00:31:47 | 07:58/km

日期: 2014-06-30 18:33 - 地點: 海山高工 - 天氣: 陰 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'55" / 07'56" / 07'39" / 08'23" /

新北市

Irene Jian

Robert1905 和 Andy Tsang 說推

·

一開始決定至少要跑個5K，但邊跑邊想，還是4K好了，接著想3K，再來想2K就好，厚!摔筆，那，為何我要出現在這!

多了5公斤，真的很難跑，肚子.大腿內側，真的很影響我，厚!!!到底是誰說不要常量體重/體脂的，呼~真的好幾個月才量，就得到大驚喜 WTF!

6月累積里程 : 6.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kaiyu Liang, 李仁哲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'56"	00:15'51"
3	07'39"	00:23'30"
4.0	08'23"	00:31'47"

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