跑步楠 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

跑步楠新竹
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15.1 km | 01:28:32 | 05:51/km

日期: 2019-09-01 04:30 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'41" / 06'08" / 06'09" / 05'58" / 06'09" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'46" / 05'38" / 05'30" / 05'50" /

43015

9月累積里程 : 519.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊竣諺Tony Yang, 吳憲青和其他 19 人說推

·

飛龍蔡大晚安，週日假期好樣的耐熱運動，精實完成就是讚👍！

2019-09-01 18:26 ·

1 個人推

王義鈞(新竹瘋) 晚安🌙

2019-09-01 20:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'08"	00:12'49"
3	06'09"	00:18'58"
4	05'58"	00:24'56"
5	06'09"	00:31'05"
6	05'55"	00:37'00"
7	05'52"	00:42'52"
8	05'56"	00:48'48"
9	05'39"	00:54'27"
10	05'34"	01:00'01"
11	05'36"	01:05'37"
12	05'31"	01:11'08"
13	05'46"	01:16'54"
14	05'38"	01:22'32"
15	05'30"	01:28'02"
15.1	05'46"	01:28'44"

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