8.6 km | 01:35:32 | 11:03/km日期: 2019-08-28 23:02 - 平均心率: 100 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'31" / 11'08" / 10'17" / 10'05" / 11'50" / 11'27" / 11'32" / 10'51" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'32" (+00'27") | 642 / 8642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 11'08" | 00:22'39" |
| 3 | 10'17" | 00:32'56" |
| 4 | 10'05" | 00:43'01" |
| 5 | 11'50" | 00:54'51" |
| 6 | 11'27" | 01:06'18" |
| 7 | 11'32" | 01:17'50" |
| 8 | 10'51" | 01:28'41" |
| 8.6 | 10'33" | 01:35'28" |
展開計圈分析
留言 
