jasper 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

jasper 新北市
ID 203718

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3.7 km | 00:21:41 | 05:51/km

日期: 2019-08-31 07:54 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'41" / 05'52" / 05'43" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'14"

(02'14")

04'34"

488 / 488

2

02'23"

(04'37")

04'42" (+00'08")

506 / 994

3

02'30"

(07'07")

04'58" (+00'24")

502 / 1497

4

03'26"

(10'33")

06'46" (+02'12")

507 / 2004

5

02'55"

(13'28")

05'49" (+01'15")

500 / 2505

展開計圈分析

8月累積里程 : 127.75 km

ASICS GEL-PHOENIX8 累積 : 302.0 km

Android - SUGAR SUGAR S11 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'52"	00:10'33"
3	05'43"	00:16'16"
3.7	07'22"	00:21'23"

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