15.0 km | 02:17:35 | 09:10/km日期: 2019-08-17 16:25 - 總爬升: 545 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 932 Cal - 總步數: 17819 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 36°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'46" / 07'19" / 07'17" / 07'20" / 07'06" / 07'07" / 07'06" / 07'11" / 07'38" / 07'05" / 06'58" / 07'46" / 07'10" / 20'50" / 14'57" / 275'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+05'46") | 1007 / 1007 | 89 / 87 |
| 2 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 2008 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'18" (+00'19") | 1001 / 3009 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1002 / 4012 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'04" (+00'05") | 1002 / 5014 | 180 / 78 |
| 6 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 6014 | 180 / 77 |
| 7 | | 07'03" (+00'04") | 1007 / 7021 | 180 / 78 |
| 8 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 8022 | 179 / 78 |
| 9 | | 07'37" (+00'38") | 1006 / 9028 | 167 / 78 |
| 10 | | 07'03" (+00'04") | 1008 / 10037 | 179 / 78 |
| 11 | | 07'03" (+00'04") | 1008 / 11045 | 172 / 81 |
| 12 | | 07'39" (+00'40") | 1005 / 12051 | 162 / 80 |
| 13 | | 06'59" | 1001 / 13052 | 171 / 83 |
| 14 | | 22'40" (+15'41") | 1004 / 14056 | 34 / 128 |
| 15 | | 14'43" (+07'44") | 1008 / 15064 | 43 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 07'19" | 00:20'05" |
| 3 | 07'17" | 00:27'22" |
| 4 | 07'20" | 00:34'42" |
| 5 | 07'06" | 00:41'48" |
| 6 | 07'07" | 00:48'55" |
| 7 | 07'06" | 00:56'01" |
| 8 | 07'11" | 01:03'12" |
| 9 | 07'38" | 01:10'50" |
| 10 | 07'05" | 01:17'55" |
| 11 | 06'58" | 01:24'53" |
| 12 | 07'46" | 01:32'39" |
| 13 | 07'10" | 01:39'49" |
| 14 | 20'50" | 02:00'39" |
| 15 | 14'57" | 02:15'36" |
| 15.0 | 275'00" | 02:17'48" |
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