8.2 km | 01:28:46 | 10:46/km日期: 2019-08-22 11:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 193'54" / 41'48" / 10'01" / 11'28" / 09'59" / 10'08" / 10'26" / 10'16" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 193'54" | 03:13'54" |
| 2 | 41'48" | 03:55'42" |
| 3 | 10'01" | 04:05'43" |
| 4 | 11'28" | 04:17'11" |
| 5 | 09'59" | 04:27'10" |
| 6 | 10'08" | 04:37'18" |
| 7 | 10'26" | 04:47'44" |
| 8 | 10'16" | 04:58'00" |
| 8.2 | 09'31" | 05:00'17" |
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