Judy Chou 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Judy Chou 新北市
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7.0 km | 01:04:49 | 09:14/km

日期: 2019-08-28 19:29 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'04" / 08'34" / 08'17" / 08'55" / 09'37" / 09'32" / 11'30" / 38'20" /

基本訓練
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天氣熱，慢慢跑，也不錯🤗🤗

8月累積里程 : 90.89 km

Nike natural running shoes 累積 : 68.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Abel, Marc Lazywei Yen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'34"	00:16'38"
3	08'17"	00:24'55"
4	08'55"	00:33'50"
5	09'37"	00:43'27"
6	09'32"	00:52'59"
7	11'30"	01:04'29"
7.0	11'57"	01:04'52"

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