3.8 km | 00:26:57 | 07:07/km日期: 2019-08-21 21:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 01'45" / 06'51" / 06'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 785 / 3785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 06'51" | 00:08'36" |
| 3 | 06'55" | 00:15'31" |
| 3.8 | 07'07" | 00:21'07" |
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