Eric Fan 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Fan 新竹
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10.4 km | 01:14:39 | 07:09/km

日期: 2019-08-31 05:35 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'36" / 06'41" / 06'48" / 06'16" / 06'51" / 06'49" / 06'15" / 07'08" / 07'12" / 07'32" / 15'02" /

基本訓練

8月累積里程 : 41.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和蔡志明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'41"	00:13'17"
3	06'48"	00:20'05"
4	06'16"	00:26'21"
5	06'51"	00:33'12"
6	06'49"	00:40'01"
7	06'15"	00:46'16"
8	07'08"	00:53'24"
9	07'12"	01:00'36"
10	07'32"	01:08'08"
10.5	12'35"	01:14'45"

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朋友動態

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