9.2 km | 00:53:27 | 05:48/km日期: 2019-08-26 07:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'51" / 06'16" / 05'54" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'25" / 05'45" / 05'49" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'25") | 195 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 237.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'16" | 00:11'07" |
| 3 | 05'54" | 00:17'01" |
| 4 | 05'35" | 00:22'36" |
| 5 | 05'33" | 00:28'09" |
| 6 | 05'33" | 00:33'42" |
| 7 | 05'25" | 00:39'07" |
| 8 | 05'45" | 00:44'52" |
| 9 | 05'49" | 00:50'41" |
| 9.2 | 05'47" | 00:51'49" |
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