11.4 km | 01:01:02 | 05:22/km日期: 2019-08-25 10:10 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'27" / 05'01" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" (+00'02") | 351 / 11351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.01 km 
Asics Skysensor Japan Old Version 累積 :
2404.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'27" | 00:15'56" |
| 4 | 05'01" | 00:20'57" |
| 5 | 05'25" | 00:26'22" |
| 6 | 05'26" | 00:31'48" |
| 7 | 05'22" | 00:37'10" |
| 8 | 05'26" | 00:42'36" |
| 9 | 05'33" | 00:48'09" |
| 10 | 05'33" | 00:53'42" |
| 11 | 05'35" | 00:59'17" |
| 11.4 | 05'04" | 01:01'04" |
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