Ching Min Kuo 2013/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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16.3 km | 01:36:11 | 05:54/km

日期: 2013-01-13 18:41 - 地點: 成美橋→彩虹河濱→圓山折返→成美橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 05'53" / 05'51" / 05'30" / 06'06" / 06'00" / 06'19" / 05'49" / 05'47" / 06'16" / 05'54" / 05'37" / 05'59" / 05'44" / 05'54" / 05'58" / 06'19" /

好餓…Orz

1月累積里程 : 200.73 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 79.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, M.F Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'53"	00:11'38"
3	05'51"	00:17'29"
4	05'30"	00:22'59"
5	06'06"	00:29'05"
6	06'00"	00:35'05"
7	06'19"	00:41'24"
8	05'49"	00:47'13"
9	05'47"	00:53'00"
10	06'16"	00:59'16"
11	05'54"	01:05'10"
12	05'37"	01:10'47"
13	05'59"	01:16'46"
14	05'44"	01:22'30"
15	05'54"	01:28'24"
16	05'58"	01:34'22"
16.3	06'18"	01:36'11"

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