Gordon sung 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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7.2 km | 00:40:09 | 05:34/km

日期: 2019-08-30 20:22 - 地點: 中原操場 - 天氣: 下過雨之後 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'02" / 05'36" / 05'33" / 05'24" / 05'58" / 05'29" / 05'00" /

熱身加收操慢跑囉..肚子跑到超餓..噗..
手錶跟garmin APP鬧脾氣幾天.昨天終於正常了..真是..可以上傳資料就是開心..
各位跑友晚安..明天放假囉..開心..zzZZ

8月累積里程 : 261.06 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳向榮, 庫吉寶寶和其他 204 人說推

·

觀看另 9 則留言

愛Mimi🐈在新北🏃🏋 放假開心

2019-08-31 14:31 ·

1 個人推

陳向榮流汗快樂！

2019-09-16 13:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'36"	00:11'38"
3	05'33"	00:17'11"
4	05'24"	00:22'35"
5	05'58"	00:28'33"
6	05'29"	00:34'02"
6.2	04'58"	00:35'05"

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