6.7 km | 00:40:03 | 06:01/km日期: 2019-08-30 18:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'04" / 05'47" / 05'47" / 06'11" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 653 / 6653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 05'47" | 00:24'23" |
| 5 | 05'47" | 00:30'10" |
| 6 | 06'11" | 00:36'21" |
| 6.7 | 05'39" | 00:40'03" |
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