6.2 km | 00:44:24 | 07:08/km日期: 2019-08-29 18:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'45" / 07'27" / 07'40" / 05'43" / 07'51" / 06'37" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 405 / 405 |
| 2 | | 32'56" (+27'24") | 60 / 465 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 381 / 847 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 381 / 1228 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 381 / 1609 |
| 6 | | 32'08" (+26'36") | 62 / 1672 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 391 / 2063 |
| 8 | | 06'04" (+00'32") | 377 / 2440 |
| 9 | | 06'01" (+00'29") | 373 / 2814 |
| 10 | | 30'06" (+24'34") | 66 / 2881 |
| 11 | | 05'51" (+00'19") | 381 / 3263 |
| 12 | | 05'50" (+00'18") | 387 / 3651 |
| 13 | | 05'32" | 404 / 4055 |
| 14 | | 19'29" (+13'57") | 103 / 4159 |
| 15 | | 06'34" (+01'02") | 412 / 4571 |
| 16 | | 06'38" (+01'06") | 411 / 4983 |
| 17 | | 06'36" (+01'04") | 415 / 5398 |
| 18 | | 06'32" (+01'00") | 403 / 5802 |
| 19 | | 06'26" (+00'54") | 415 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'27" | 00:15'12" |
| 3 | 07'40" | 00:22'52" |
| 4 | 05'43" | 00:28'35" |
| 5 | 07'51" | 00:36'26" |
| 6 | 06'37" | 00:43'03" |
| 6.2 | 06'10" | 00:44'24" |
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