8.5 km | 00:50:52 | 05:59/km日期: 2019-08-28 22:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'34" / 05'59" / 05'25" / 05'23" / 05'40" / 05'48" / 05'57" / 05'37" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+03'57") | 482 / 8482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'59" | 00:12'33" |
| 3 | 05'25" | 00:17'58" |
| 4 | 05'23" | 00:23'21" |
| 5 | 05'40" | 00:29'01" |
| 6 | 05'48" | 00:34'49" |
| 7 | 05'57" | 00:40'46" |
| 8 | 05'37" | 00:46'23" |
| 8.5 | 15'22" | 00:53'48" |
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