5.0 km | 00:34:10 | 06:49/km日期: 2019-08-26 09:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'22" / 11'34" / 06'57" / 06'27" / 636'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.21 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 11'34" | 00:18'56" |
| 3 | 06'57" | 00:25'53" |
| 4 | 06'27" | 00:32'20" |
| 5.0 | 06'19" | 00:38'42" |
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