許鴻吉 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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5.4 km | 00:28:28 | 05:18/km

日期: 2019-08-23 21:15 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'25" / 05'14" / 05'23" / 05'12" / 05'18" / 05'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 10.98 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1437.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

刁康平, TestRunner 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'14"	00:10'39"
3	05'23"	00:16'02"
4	05'12"	00:21'14"
5	05'18"	00:26'32"
5.4	05'30"	00:28'32"

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