4.1 km | 00:47:39 | 11:30/km日期: 2019-08-27 18:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 29'32" / 06'06" / 05'43" / 05'34" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'32" (+23'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 139 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'32" | 00:29'32" |
| 2 | 06'06" | 00:35'38" |
| 3 | 05'43" | 00:41'21" |
| 4 | 05'34" | 00:46'55" |
| 4.1 | 05'22" | 00:47'40" |
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