10.0 km | 01:17:16 | 07:42/km日期: 2019-08-28 18:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12608 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'43" / 07'46" / 07'59" / 08'13" / 08'20" / 08'10" / 08'04" / 07'54" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'23") | 1001 / 1001 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1002 / 2004 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'41" | 1002 / 3007 | 168 / 88 |
| 4 | | 07'47" (+01'06") | 1006 / 4013 | 162 / 79 |
| 5 | | 07'53" (+01'12") | 1003 / 5017 | 160 / 78 |
| 6 | | 08'16" (+01'35") | 1003 / 6020 | 160 / 75 |
| 7 | | 08'15" (+01'34") | 1007 / 7028 | 159 / 75 |
| 8 | | 08'08" (+01'27") | 1002 / 8030 | 160 / 76 |
| 9 | | 07'59" (+01'18") | 1000 / 9031 | 161 / 77 |
| 10 | | 07'55" (+01'14") | 1004 / 10035 | 161 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'43" | 00:20'37" |
| 4 | 07'46" | 00:28'23" |
| 5 | 07'59" | 00:36'22" |
| 6 | 08'13" | 00:44'35" |
| 7 | 08'20" | 00:52'55" |
| 8 | 08'10" | 01:01'05" |
| 9 | 08'04" | 01:09'09" |
| 10 | 07'54" | 01:17'03" |
| 10.0 | 15'28" | 01:17'16" |
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