4.0 km | 00:25:21 | 06:16/km日期: 2019-08-27 19:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 09'11" / 05'53" / 05'30" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+05'40") | 438 / 438 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1438 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2438 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 3438 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 602 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 454.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 05'53" | 00:15'04" |
| 3 | 05'30" | 00:20'34" |
| 4 | 05'28" | 00:26'02" |
| 4.0 | 04'50" | 00:26'14" |
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