| 先看照片~
心得到家在寫^_^
—————————————————————
最近傷後復跑⋯不敢把量拉大
(其實是也是太熱跑不動啦( ̄▽ ̄)
因為從小一起長大的同學兼親家(妹夫的哥哥)
揪跑⋯而且熱心幫我報名(聽說還有一場?)
所以就膽戰心驚的去了⋯
最近工作的關係覺得很心煩
也擔心跑不完這場賽事⋯
一早同事們的關心及加油讓我很溫馨⋯
小腿兒們不爭氣的乳酸堆積
幫我按摩乎乎⋯⋯
因為不熟路況又早退下班只好飆車趕下去苗栗
此時心情還是很低落加異常緊張⋯
與朋友們碰面後大家打打鬧鬧後⋯就准備起跑
原來親家太太是個不用一小時就可跑10K的好腳
所以就由她來配速~
可是前面10K因為倆個初馬沒經驗
賽前喝了拿鐵就鬧胃疼⋯
藍後邊跑太太邊罵老公這樣^_^
所以前面10K改由我配速⋯
一直跑跑停停等倆個吵架的夫妻⋯
還引人側目^_^;
其時倆人上週鐵人賽且帶傷跑
我也烙得輕鬆邊跑邊拍拍~
也光顧每個補給站^_^
每站有水車跟勺子、冰塊、運動飲料跟白開水
還有鳳梨酥餅乾^_^
後面的西瓜兒好甜又juicy
可是不解的是終點門口最後補給站竟然有奶茶跟綠豆湯?
大家差200公尺到終點了⋯停下來的不多⋯
終點有超短褲辣妹發毛巾及獎牌兒⋯
我個人覺得這美賣!
如果送上親吻加擁抱就更讚了^_^
完賽証書也擺了很多桌
一秒變給你~敲快!妹妹們很可愛熱心~
最後晶片退100旁邊有創世基金會捐款箱
可以捐100送一個75ml的凡士林護手霜
最後最後有便當兒可吃菜色算不錯~
公益跑成功~*(^o^)/* 賽前宣言: 為了偶像跟女神簽名⋯⋯跑了^_^ 7月累積里程 : 100.75 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'14" | 00:07'14" | 2 | 06'30" | 00:13'44" | 3 | 06'50" | 00:20'34" | 4 | 07'10" | 00:27'44" | 5 | 07'18" | 00:35'02" | 6 | 06'32" | 00:41'34" | 7 | 06'20" | 00:47'54" | 8 | 07'10" | 00:55'04" | 9 | 06'59" | 01:02'03" | 10 | 06'41" | 01:08'44" | 11 | 06'59" | 01:15'43" | 12 | 07'21" | 01:23'04" | 13 | 06'22" | 01:29'26" | 14 | 08'58" | 01:38'24" | 15 | 06'40" | 01:45'04" | 16 | 07'30" | 01:52'34" | 17 | 06'50" | 01:59'24" | 18 | 06'40" | 02:06'04" | 19 | 07'21" | 02:13'25" | 20 | 07'09" | 02:20'34" | 21 | 07'31" | 02:28'05" | 21.3 | 08'21" | 02:30'18" |
|