太早起床上班，相對的下午回來就是要補休息，不然體力絕對無法負荷，況且是一把年紀了，該是我養身體的時機了，有健康的身體才有無限的希望，暖暖的被窩怎能輕易的離開，為了讓自己的雙腿更健康，還是要面對那殘酷的練習，練習是無聊、枯燥的，但就是為了在正式上場時，讓自己平安順利的完賽，昨天跑一個半馬，那今天就減半訓練，一強一弱的練習，對我來說較適當