5.6 km | 00:40:04 | 07:12/km日期: 2019-08-25 17:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 06'40" / 06'44" / 06'43" / 06'44" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'15") | 108 / 5108 |
| 7 | | 12'48" (+06'12") | 450 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'40" | 00:13'17" |
| 3 | 06'44" | 00:20'01" |
| 4 | 06'43" | 00:26'44" |
| 5 | 06'44" | 00:33'28" |
| 5.6 | 11'50" | 00:40'05" |
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