吳傑森 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳傑森新北市
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152.0 km | 09:49:10 | 15.5 km/h

日期: 2019-08-27 06:14 - 總爬升: 1940 m - 卡路里: 2699 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

新北市

吳傑森

·

8月累積里程 : 395.29 km

MERIDA Race Lite 900

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 曾一心一德和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	-2.4 %
2	15.6	3.7 %
3	15.4	2.8 %
4	14.9	-1.6 %
5	22.4	-1.7 %
6	22.8	1.6 %
7	21.3	-1.3 %
8	5.5	11.6 %
9	15.9	4.0 %
10	33.6	-1.3 %
11	17.9	3.0 %
12	23.1	-1.7 %
13	34.0	5.0 %
14	25.5	-1.1 %
15	19.8	-2.6 %
16	18.2	-0.6 %
17	15.0	2.5 %
18	17.3	-2.1 %
19	26.1	1.5 %
20	21.4	2.7 %
21	22.4	-0.9 %
22	20.6	7.0 %
23	27.9	-2.4 %
24	28.6	-1.6 %
25	25.0	2.6 %
26	16.0	-1.3 %
27	28.3	3.7 %
28	18.4	3.4 %
29	33.0	-2.4 %
30	27.5	2.5 %
31	46.8	-3.6 %
32	30.8	2.0 %
33	20.2	-2.2 %
34	26.1	1.5 %
35	33.6	-1.6 %
36	26.7	2.2 %
37	22.5	-4.8 %
38	22.2	3.8 %
39	8.3	4.6 %
40	23.1	-2.2 %
41	30.3	-2.8 %
42	25.9	1.4 %
43	27.3	1.6 %
44	29.0	-1.1 %
45	27.5	1.6 %
46	28.3	-1.4 %
47	11.7	3.5 %
48	23.1	-10.7 %
49	51.4	-4.7 %
50	30.3	-0.9 %
51	25.2	2.8 %
52	27.5	1.7 %
53	30.5	-0.5 %
54	19.6	-0.8 %
55	11.6	7.9 %
56	6.0	8.4 %
57	7.9	10.4 %
58	5.1	4.7 %
59	9.4	8.7 %
60	9.5	8.4 %
61	1.7	-20.0 %
62	25.9	-8.1 %
63	19.8	-7.7 %
64	22.2	-5.8 %
65	11.0	9.1 %
66	22.5	3.4 %
67	2.9	15.3 %
68	1.4	-36.6 %
69	3.8	-13.3 %
70	10.3	6.3 %
71	12.2	5.6 %
72	8.9	7.3 %
73	5.8	3.2 %
74	18.7	-5.2 %
75	5.8	-5.0 %
76	35.0	-6.7 %
77	34.6	-7.7 %
78	36.0	-6.8 %
79	37.5	-8.0 %
80	37.5	-6.0 %
81	17.5	-4.8 %
82	34.0	-3.6 %
83	30.0	-1.8 %
84	30.8	-2.1 %
85	5.5	-43.3 %
86	25.2	2.0 %
87	29.0	1.3 %
88	27.5	1.5 %
89	22.6	1.9 %
90	24.2	1.2 %
91	15.9	4.1 %
92	11.7	5.9 %
93	7.6	8.4 %
94	1200.0	-0.9 %
95	40.0	-2.2 %
96	38.3	-2.7 %
97	22.6	-2.0 %
98	29.0	-1.6 %
99	18.8	4.5 %
100	28.6	-2.0 %
101	21.7	3.4 %
102	32.1	-2.7 %
103	18.8	3.1 %
104	19.3	3.2 %
105	10.3	3.2 %
106	21.6	2.3 %
107	42.9	-4.9 %
108	22.4	-5.1 %
109	34.3	-2.6 %
110	36.7	-3.1 %
111	36.0	-1.2 %
112	35.0	-1.8 %
113	33.3	-2.0 %
114	36.4	-2.4 %
115	31.6	-1.1 %
116	8.4	-8.8 %
117	27.3	-1.9 %
118	34.6	-1.0 %
119	28.1	-1.0 %
120	35.3	-1.1 %
121	10.6	-0.8 %
122	35.3	-1.3 %
123	35.0	-1.1 %
124	30.8	1.7 %
125	30.5	-0.5 %
126	21.6	2.2 %
127	18.7	-1.1 %
128	27.5	1.4 %
129	16.3	3.0 %
130	23.5	-2.9 %
131	4.9	21.4 %
132	24.7	-2.8 %
133	29.8	-0.4 %
134	26.9	3.0 %
135	34.0	-0.9 %
136	32.1	-0.4 %
137	28.8	-0.6 %
138	28.8	-0.7 %
139	17.8	1.4 %
140	31.0	1.2 %
141	27.7	-0.7 %
142	28.8	1.2 %
143	30.0	-0.5 %
144	26.7	1.0 %
145	25.7	-0.2 %
146	25.0	-0.7 %
147	25.9	-0.6 %
148	26.5	1.0 %
149	27.1	-0.1 %
150	21.3	1.4 %
151	18.4	3.7 %
152	11.4	-2.4 %
152.4	26.6	-1.2 %

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