4.2 km | 00:45:26 | 10:49/km日期: 2019-08-13 18:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'01" / 07'08" / 06'14" / 13'26" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+08'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'10" (+11'56") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 07'08" | 00:22'09" |
| 3 | 06'14" | 00:28'23" |
| 4 | 13'26" | 00:41'49" |
| 4.2 | 18'11" | 00:45'27" |
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