5.3 km | 00:44:46 | 08:26/km日期: 2019-08-26 21:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'10" / 05'22" / 04'50" / 12'11" / 11'06" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+07'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+05'21") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.61 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
1440.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'22" | 00:13'32" |
| 3 | 04'50" | 00:18'22" |
| 4 | 12'11" | 00:30'33" |
| 5 | 11'06" | 00:41'39" |
| 5.3 | 10'11" | 00:44'47" |
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