7.0 km | 00:37:09 | 05:17/km日期: 2019-08-25 10:00 - 地點: 新營 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 182 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6876 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'16" / 05'03" / 04'56" / 05'07" / 05'26" / 05'01" / 05'31" / 30'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 1000 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2001 | 186 / 105 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3001 | 185 / 108 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1001 / 4002 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'34") | 1003 / 5005 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1002 / 6007 | 184 / 105 |
| 7 | | 05'44" (+00'46") | 1002 / 7010 | 182 / 95 |
| 8 | | 07'56" (+02'58") | 16 / 7027 | 150 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.91 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'03" | 00:10'19" |
| 3 | 04'56" | 00:15'15" |
| 4 | 05'07" | 00:20'22" |
| 5 | 05'26" | 00:25'48" |
| 6 | 05'01" | 00:30'49" |
| 7 | 05'31" | 00:36'20" |
| 7.0 | 29'16" | 00:37'09" |
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