12.6 km | 01:29:11 | 07:04/km日期: 2019-08-25 15:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 40'34" / 24'12" / 44'03" / 06'57" / 07'25" / 07'10" / 06'04" / 05'46" / 05'42" / 05'35" / 09'44" / 07'43" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 399.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'34" | 00:40'34" |
| 2 | 24'12" | 01:04'46" |
| 3 | 44'03" | 01:48'49" |
| 4 | 06'57" | 01:55'46" |
| 5 | 07'25" | 02:03'11" |
| 6 | 07'10" | 02:10'21" |
| 7 | 06'04" | 02:16'25" |
| 8 | 05'46" | 02:22'11" |
| 9 | 05'42" | 02:27'53" |
| 10 | 05'35" | 02:33'28" |
| 11 | 09'44" | 02:43'12" |
| 12 | 07'43" | 02:50'55" |
| 12.6 | 03'47" | 02:53'15" |
留言 
