馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    翁世澤 嘉義
    ID 83184
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁世澤
    6.0 km | 00:38:24 | 06:22/km
    日期: 2014-07-03 17:25 - 地點: 嘉義市 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
    Pace: 06'16" / 06'32" / 06'28" / 06'56" / 07'00" / 06'12" / 11'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'20" (+00'06")1006 / 1006
    2
    06'14"  (12'37")
    		06'14"999 / 2005
    3
    06'28"  (19'05")
    		06'28" (+00'14")1000 / 3006
    4
    06'28"  (25'33")
    		06'28" (+00'14")1000 / 4006
    5
    06'28"  (32'01")
    		06'28" (+00'14")999 / 5005
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (38'17")
    		06'19" (+00'05")991 / 5996
    7
    00'07"  (38'24")
    		23'20" (+17'06")5 / 6000

    晚上去吃飯前，來跑個幾公里，吃吃喝喝起來比較沒有壓力~

    7月累積里程 : 116.23 km NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 258.6 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    ㄚ智, 謝哲 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    玉萍 對啦～
    2014-07-04 13:51 ·
    翁世澤 妳又沒來參加~切，下次出來聚餐啦~
    2014-07-07 11:04 ·
    玉萍 吃喝好啦～要先跑才能吃嗎
    2014-07-07 14:53 ·
    翁世澤 先跑一個小時再開始
    2014-07-08 23:53 ·
    玉萍 好哦…
    2014-07-09 00:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'32"00:12'48"
    306'28"00:19'16"
    406'56"00:26'12"
    507'00"00:33'12"
    606'12"00:39'24"
    6.0199'59"00:39'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :