王牌 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

王牌台北市
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5.2 km | 00:35:45 | 06:49/km

日期: 2019-08-25 17:41 - 地點: 大北里-好收里-車巷口村-大北里 - 天氣: 雨後涼爽 - 卡路里: 335 Cal - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'39" / 06'39" / 06'43" / 07'00" / 06'58" / 07'30" /

基本訓練
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回南看老爸，昨天沒動，今日雨停後涼爽乘機動一動流汗後真舒暢！

8月累積里程 : 101.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

老胖叔（宏霖）, 阿良和其他 6 人說推

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2019-08-25 18:25 ·

2019-08-25 18:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'39"	00:13'18"
3	06'43"	00:20'01"
4	07'00"	00:27'01"
5	06'58"	00:33'59"
5.2	07'26"	00:35'47"

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