7.0 km | 00:37:13 | 05:18/km日期: 2019-08-24 11:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 04'58" / 05'10" / 05'27" / 05'21" / 05'18" / 05'31" / 08'09" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'10" | 00:10'08" |
| 3 | 05'27" | 00:15'35" |
| 4 | 05'21" | 00:20'56" |
| 5 | 05'18" | 00:26'14" |
| 6 | 05'31" | 00:31'45" |
| 7 | 08'09" | 00:39'54" |
| 7.0 | 04'24" | 00:39'58" |
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