10.0 km | 00:54:29 | 05:26/km日期: 2019-08-25 20:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'24" / 05'32" / 11'33" / 05'18" / 05'23" / 09'37" / 05'34" / 09'29" / 05'28" / 05'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 224.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'32" | 00:10'56" |
| 3 | 11'33" | 00:22'29" |
| 4 | 05'18" | 00:27'47" |
| 5 | 05'23" | 00:33'10" |
| 6 | 09'37" | 00:42'47" |
| 7 | 05'34" | 00:48'21" |
| 8 | 09'29" | 00:57'50" |
| 9 | 05'28" | 01:03'18" |
| 10 | 05'33" | 01:08'51" |
| 10.0 | 05'00" | 01:08'55" |
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