6.4 km | 00:52:51 | 08:15/km日期: 2019-08-23 20:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'59" / 06'13" / 05'35" / 05'46" / 10'34" / 12'16" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+06'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+05'34") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'13" | 00:14'12" |
| 3 | 05'35" | 00:19'47" |
| 4 | 05'46" | 00:25'33" |
| 5 | 10'34" | 00:36'07" |
| 6 | 12'16" | 00:48'23" |
| 6.4 | 11'09" | 00:52'51" |
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