7.2 km | 00:54:36 | 07:34/km日期: 2019-08-22 20:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'56" / 07'53" / 08'12" / 08'20" / 08'15" / 08'11" / 08'43" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+06'34") | 394 / 6394 |
| 8 | | 07'01" (+00'54") | 816 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'53" | 00:16'49" |
| 3 | 08'12" | 00:25'01" |
| 4 | 08'20" | 00:33'21" |
| 5 | 08'15" | 00:41'36" |
| 6 | 08'11" | 00:49'47" |
| 7 | 08'43" | 00:58'30" |
| 7.2 | 09'35" | 01:00'31" |
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