eric234 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.1 km | 01:13:16 | 05:35/km

日期: 2014-07-04 04:27 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'43" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'17" / 05'37" / 08'40" /

高雄

eric234

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刻意匪類好幾天,可好像還迷有胖回來....可誤!

7月累積里程 : 261.80 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 蔡小帽和其他 40 人說推

·

觀看另 5 則留言

賴契宏小安等妳完成百k南橫馬時，不瘦也難~~~

2014-07-04 09:11 ·

3 個人推

郭阿趴羨慕啊我怎麼動都固定72↑ 不動更高74↑

2014-07-04 11:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'36"	00:11'07"
3	05'33"	00:16'40"
4	05'43"	00:22'23"
5	05'46"	00:28'09"
6	05'44"	00:33'53"
7	05'44"	00:39'37"
8	05'26"	00:45'03"
9	05'27"	00:50'30"
10	05'27"	00:55'57"
11	05'22"	01:01'19"
12	05'17"	01:06'36"
13	05'37"	01:12'13"
13.1	08'40"	01:13'16"

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