4.1 km | 00:29:51 | 07:14/km日期: 2019-08-24 07:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'43" / 07'00" / 06'51" / 08'29" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+03'13") | 302 / 3302 |
| 5 | | 12'39" (+08'53") | 101 / 3404 |
| 6 | | 03'46" | 83 / 3487 |
| 7 | | 12'20" (+08'34") | 91 / 3579 |
| 8 | | 03'55" (+00'09") | 108 / 3687 |
| 9 | | 11'18" (+07'32") | 132 / 3820 |
| 10 | | 04'23" (+00'37") | 71 / 3892 |
| 11 | | 12'43" (+08'57") | 99 / 3992 |
| 12 | | 04'19" (+00'33") | 84 / 4076 |
| 13 | | 11'45" (+07'59") | 47 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'00" | 00:13'43" |
| 3 | 06'51" | 00:20'34" |
| 4 | 08'29" | 00:29'03" |
| 4.1 | 06'25" | 00:29'51" |
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