7.2 km | 00:54:13 | 07:33/km日期: 2019-08-24 06:34 - 地點: 關渡竹圍 - 平均心率: 125 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'33" / 07'36" / 07'25" / 07'43" / 07'24" / 07'41" / 07'37" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'36" | 00:15'09" |
| 3 | 07'25" | 00:22'34" |
| 4 | 07'43" | 00:30'17" |
| 5 | 07'24" | 00:37'41" |
| 6 | 07'41" | 00:45'22" |
| 7 | 07'37" | 00:52'59" |
| 7.2 | 07'13" | 00:54'14" |
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