4.7 km | 00:25:32 | 05:28/km日期: 2019-08-21 19:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 319 / 626 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 307 / 934 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 311 / 1245 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 307 / 1553 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 313 / 1866 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 308 / 2175 |
| 8 | | 05'22" (+00'01") | 311 / 2486 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 304 / 2791 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 308 / 3099 |
| 11 | | 05'21" | 309 / 3409 |
| 12 | | 05'27" (+00'06") | 307 / 3716 |
| 13 | | 05'24" (+00'03") | 308 / 4024 |
| 14 | | 05'25" (+00'04") | 314 / 4338 |
| 15 | | 05'15" | 320 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 4.7 | 05'18" | 00:25'32" |
展開計圈分析
留言 
