4.5 km | 00:40:07 | 09:00/km日期: 2019-08-17 06:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'25" / 07'12" / 08'40" / 09'51" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 1000 | 143 / 92 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2001 | 150 / 91 |
| 3 | | 08'40" (+01'25") | 1000 / 3001 | 132 / 87 |
| 4 | | 10'05" (+02'50") | 1000 / 4001 | 111 / 89 |
| 5 | | 14'26" (+07'11") | 453 / 4455 | 100 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'12" | 00:14'37" |
| 3 | 08'40" | 00:23'17" |
| 4 | 09'51" | 00:33'08" |
| 4.5 | 15'19" | 00:40'07" |
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