9.6 km | 01:08:33 | 07:10/km日期: 2019-08-23 07:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'14" / 07'11" / 07'32" / 07'23" / 07'07" / 07'13" / 07'06" / 07'17" / 06'35" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'04") | 556 / 9556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'11" | 00:15'25" |
| 3 | 07'32" | 00:22'57" |
| 4 | 07'23" | 00:30'20" |
| 5 | 07'07" | 00:37'27" |
| 6 | 07'13" | 00:44'40" |
| 7 | 07'06" | 00:51'46" |
| 8 | 07'17" | 00:59'03" |
| 9 | 06'35" | 01:05'38" |
| 9.6 | 07'16" | 01:09'41" |
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