7.5 km | 06:52:17 | 54:48/km日期: 2019-08-18 11:19 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 18'29" / 29'06" / 30'52" / 275'16" / 19'46" / 17'26" / 17'36" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'29" | 00:18'29" |
| 2 | 29'06" | 00:47'35" |
| 3 | 30'52" | 01:18'27" |
| 4 | 275'16" | 05:53'43" |
| 5 | 19'46" | 06:13'29" |
| 6 | 17'26" | 06:30'55" |
| 7 | 17'36" | 06:48'31" |
| 7.5 | 07'12" | 06:52'17" |
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