10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2019-08-20 06:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'11" / 05'12" / 05'41" / 05'35" / 05'26" / 05'23" / 04'36" / 05'35" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'18") | 1007 / 1007 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'55") | 1005 / 2013 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'09" (+00'38") | 1005 / 3018 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'39") | 1003 / 4022 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'42" (+01'11") | 1004 / 5027 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 6027 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'55") | 1008 / 7035 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'21" (+00'50") | 1004 / 8039 | 180 / 103 |
| 9 | | 04'31" | 1004 / 9043 | 179 / 123 |
| 10 | | 05'36" (+01'05") | 1006 / 10050 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
281.61 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'11" | 00:16'30" |
| 4 | 05'12" | 00:21'42" |
| 5 | 05'41" | 00:27'23" |
| 6 | 05'35" | 00:32'58" |
| 7 | 05'26" | 00:38'24" |
| 8 | 05'23" | 00:43'47" |
| 9 | 04'36" | 00:48'23" |
| 10 | 05'35" | 00:53'58" |
| 10.0 | 12'38" | 00:54'09" |
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