10.1 km | 00:49:32 | 04:54/km日期: 2019-08-14 06:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9140 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'05" / 04'53" / 04'57" / 04'43" / 04'47" / 04'47" / 04'46" / 04'54" / 05'00" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'34") | 1009 / 1009 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1003 / 2012 | 178 / 110 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1001 / 3013 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1006 / 4019 | 184 / 110 |
| 5 | | 04'43" (+00'01") | 1012 / 5032 | 186 / 113 |
| 6 | | 04'42" | 1002 / 6035 | 189 / 112 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1002 / 7037 | 189 / 110 |
| 8 | | 04'46" (+00'04") | 1010 / 8048 | 190 / 109 |
| 9 | | 04'50" (+00'08") | 1008 / 9056 | 189 / 108 |
| 10 | | 04'57" (+00'15") | 1005 / 10061 | 183 / 109 |
| 11 | | 03'55" | 80 / 10142 | 183 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
281.61 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 04'53" | 00:15'16" |
| 4 | 04'57" | 00:20'13" |
| 5 | 04'43" | 00:24'56" |
| 6 | 04'47" | 00:29'43" |
| 7 | 04'47" | 00:34'30" |
| 8 | 04'46" | 00:39'16" |
| 9 | 04'54" | 00:44'10" |
| 10 | 05'00" | 00:49'10" |
| 10.1 | 04'32" | 00:49'32" |
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