Ricky 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky 基隆
ID 72513

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22.5 km | 01:25:59 | 15.7 km/h

日期: 2014-04-22 16:53 - 地點: 高雄都會公園 Kaohsiung Metropolitan Park - 卡路里: 622.196 Cal

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高雄都會公園騎單車

4月累積里程 : 61.70 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.1	-3.0 %
2	21.1	-3.5 %
3	25.5	4.8 %
4	18.4	-3.5 %
5	16.4	4.7 %
6	13.5	5.8 %
7	12.4	7.2 %
8	20.7	4.0 %
9	13.2	-4.4 %
10	20.3	4.2 %
11	9.9	-6.5 %
12	17.1	-3.4 %
13	19.7	4.0 %
14	19.6	-3.4 %
15	20.0	-3.0 %
16	19.7	5.0 %
17	13.3	-4.3 %
18	6.5	3.3 %
19	21.6	3.8 %
20	19.8	-5.2 %
21	14.1	8.3 %
22	16.3	-6.7 %
22.5	18.7	2.3 %

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