5.0 km | 00:21:22 | 04:15/km日期: 2019-08-22 19:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'38" / 04'19" / 04'15" / 08'12" / 10'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'02" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'19" | 00:08'57" |
| 3 | 04'15" | 00:13'12" |
| 4 | 08'12" | 00:21'24" |
| 5 | 10'41" | 00:32'05" |
| 5.0 | 03'15" | 00:32'09" |
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