Tommy 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy 新北市
ID 439831

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8.6 km | 00:40:55 | 04:45/km

日期: 2019-08-22 17:25 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'28" / 04'58" / 04'54" / 04'48" / 04'49" / 04'34" / 04'34" / 04'22" / 04'08" /

新北市

Tommy

·

基本訓練

8月累積里程 : 228.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'58"	00:10'26"
3	04'54"	00:15'20"
4	04'48"	00:20'08"
5	04'49"	00:24'57"
6	04'34"	00:29'31"
7	04'34"	00:34'05"
8	04'22"	00:38'27"
8.6	04'09"	00:40'56"

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