5.4 km | 01:10:35 | 13:05/km日期: 2019-08-21 19:22 - 平均心率: 78 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'46" / 13'54" / 14'30" / 12'31" / 12'16" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+02'08") | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 13'54" | 00:25'40" |
| 3 | 14'30" | 00:40'10" |
| 4 | 12'31" | 00:52'41" |
| 5 | 12'16" | 01:04'57" |
| 5.4 | 14'03" | 01:10'26" |
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